Please choose your preferred language

English Afrikaans

TORR HUD

Det finns två typer av torr hud – lipid torr hud och uttorkad hud. Dessa två är ofta tätt sammankopplade, men vi har för enkelhets skull separerat dem för att kunna förklara skillnaden.

Lipid Torr hud har väldigt lite olja och har en tendens att se trött ut. En lipidtorr hud kan även vara grov och flagnande samtidigt som den känns stram efter rengöring. Fina kapillärer samt milier på kindben och runt ögonen är vanliga. Fina linjer uppkommer även lätt även vid en tidig ålder.

En uttorkat hud är stram med tydliga fina linjer och har en snabb åldrandeprocess. En hud i detta tillstånd reagerar även ofta kraftigt vid extrema väderförhållanden.

 

FÖRÄNDRADE LEVNADSVANOR

  • Ta omega-3 tillskott med minst 600 mg av långkedjeliga omega-3-fettsyror (DHA och EPA)
  • Undvik en fettfri kost – ät hälsosamma lipider från frön och nötter.
  • Använd en generös mängd återfuktande kräm. Se till att den innehåller vegetabiliska oljor som kan absorberas av huden och inte petrokemiska oljor som lägger sig som en hinna.
  • Använd inte bartvål på kroppen och/eller i ansiktet – använd en mild pH-balanserad duschgelé eller företrädesvis en rengöringskräm.
  • Använd alltid solskydd när du befinner dig i solen.
  • Använd produkter som innehåller en hög halt med Hyaluronsyra.
  • Drick drycker som innehåller högkvalitativ Probiotika och använd hudvårdsprodukter som innehåller levande Probiotika (goda mikrober). Dessa kan konkurrera ut patogener (onda mikrober) och minimera TEWL.